Курс юного дзюдоиста

Педагогами МБОУ ДО «Мечта» в рамках профильной смены «В лето с Мечтой» был проведен «Курс юного дзюдоиста». На мероприятии дети познакомились с историей единоборства, принципами, философией учения, основными понятиями стратегии, тактики и техники Дзюдо, с основными элементами и приемами.  Силовой тренинг, упражнения для развития скорости, ловкости и баланса, упражнения в паре прошли в атмосфере полного погружения в традиции японского искусства боя. 

Все участники мероприятия получили свидетельство о прохождении «Курса юного дзюдоиста» и приглашение продолжить совершенствование полученных навыков на занятиях в МБОУ ДО «Мечта».

 Занятия дзюдо оказывают комплексное влияние на детский организм и нацелены на его всестороннее развитие:

1. Рост мускулатуры, силы и выносливости.
2. Наработка системы навыков самообороны.
3. Улучшение состояния дыхательной системы, стабилизация сердечного ритма.
4. Совершенствование работы опорно-двигательного аппарата.
5. Тренировка скорости реакции и точности движений.
6. Развитие координации, владение техникой безопасного падения.
7. Безопасность тренировок по Дзюдо среди детей.
8. Техника Дзюдо – хорошая база для дальнейшего развития в смешанных единоборствах.
9. Психологический контроль и эмоциональный баланс.
10. Наработка волевых качеств и воспитание самодисциплины.
11. Усиление социальных навыков ребенка.